Temperaturas baixas não devem desestimular a rotina de exercícios físicos
As temperaturas baixas que boa parte do país enfrentam nos meses de junho a setembro tendem a mudar a rotina dos praticantes de exercícios físicos e geram dúvidas sobre fazer ou não atividades ao ar livre durante o inverno. O médico Mauricio Milani, especialista em fisiologia do exercício e medicina do esporte, explica qual é […]
Sete hábitos simples para um coração saudável
Conheça medidas fáceis de adotar que podem evitar doenças cardiovasculares A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda sete práticas simples para quem quer garantir a saúde do coração . Adotá-las pode evitar doenças cardíacas graves como o acidente vascular cerebral (AVC) ou o infarto . Basta seguir essas sete dicas para manter o coração funcionando perfeitamente: Conheça os hábitos para um coração […]
Qual a periodicidade de exames? Saiba quais são os exames do Check-up médico!
O check-up médico corresponde à realização periódica de vários exames clínicos, de imagem e laboratoriais com o objetivo de avaliar o estado geral de saúde e diagnosticar precocemente alguma doença que ainda não tenha manifestado sintomas, por exemplo. A frequência do check-up deve ser estabelecida pelo clínico geral ou médio que acompanha o paciente e […]
Esclerose múltipla: sintomas, tratamentos e causas
O que é Esclerose Múltipla? A esclerose múltipla é uma doença autoimune que afeta o cérebro, nervos ópticos e a medula espinhal (sistema nervoso central). Isso acontece porque o sistema imunológico do corpo confunde células saudáveis com “intrusas”, e as ataca provocando lesões. O sistema imune do paciente corrói a bainha protetora que cobre os nervos, conhecida […]
05 de agosto – Dia Nacional da Saúde
No Brasil o Dia Nacional da Saúde é comemorado em 5 de agosto, todos os anos, que tem como objetivo promover a conscientização da população sobre a importância da educação sanitária. Ou seja, como meta final, as ações implementadas neste dia visam despertar valores relacionados a saúde, cuja definição vai muito além da ausência de doenças, pois está […]
Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais
A Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu 28 de julho como Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais, a partir de iniciativa e propostas brasileiras, em maio de 2012. Desde então, o Ministério da Saúde do Brasil cumpre uma séries de metas e ações de prevenção e controle para o combate à doença através de seu Departamento […]
Porque devemos comer frutas, legumes e verduras?
Hoje em dia muito se fala sobre a importância de manter uma alimentação saudável, incluindo o consumo variado de frutas e verduras. Entretanto, a maioria das pessoas comem uma quantidade menor de verduras e frutas daquela quantidade recomendada, mesmo sabendo que uma ingestão considerada adequada desses alimentos traz benefícios à saúde, controle das calorias e a manutenção do […]
Cuidado com o frio!
O inverno no Brasil começa em 21 de junho, mas, mesmo antes do início da estação, já temos dias com temperaturas mais baixas. Essa época do ano está associada a uma série de complicações para a saúde de todos e, em especial, pacientes com câncer, que são mais suscetíveis. Infeções virais, como gripe, resfriados e […]
Requisitos básicos para doação de sangue
Existem alguns requisitos básicos para que seja possível efetuar uma doação de sangue, são eles: Estar em boas condições gerais de saúde; Estar descansado; Ter entre 16* e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feito até os 60 anos de idade; Pesar mais de 50kg; Estar alimentado. É importante ter feito uma […]
Febre amarela: sintomas, transmissão e prevenção
Sintomas A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores. Geralmente, quem contrai este vírus não chega a apresentar sintomas ou os mesmos são muito fracos. As primeiras manifestações da doença são repentinas: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos por cerca de três […]